Un parcours physique pour aller depuis St Péray jusqu"aux Cuves du Duzon à côté de Tournon.
Parcours fait avec Sam Gonfle du Forum VV.
Parcours fait avec Sam Gonfle du Forum VV.
Le parcours :
Au final 78 kms au total pour moi pour un départ depuis Valence et 1800 m de D+ à la moyenne de 11 km/h.
Belle matinée au dessus de la Vallée pour une montée au Pic par les Royes
Les Cuves
Le retour sera long difficile sous la chaleur et les singles coup de cul.....
Vu l'heure tardive, nous couperons par la route à St Romain pour aller se réhydrater
1 commentaire:
ça sent l'entrainement ça !!
alors ce plateau ?
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